yohoyoh的日记, 2021年08月29日

在2021年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

105.1 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 19.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月29日:

1277 千卡

脂肪: 32.92克 | 蛋白质: 76.98克 | 碳水物: 162.79克. 早餐: Pikakahvi. 晚餐: Rullakebab. 小食/其他: Pikakahvi. 更多的......

2807 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 1 分钟, 休息 - 13 小时和 59 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

yohoyoh的体重历史