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oyoy.... getting fat again (nah, just salt intake increase 😉)
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86.1 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 90.92克 | 蛋白质: 45.45克 | 碳水物: 259.38克.
早餐: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. 午餐: Honeycrisp Apples, Orville Redenbacher's Light Butter Microwave Popcorn. 晚餐: Great Value Light Butter Popcorn, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. 小食/其他: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Kroger Peeled Mini Carrots. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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