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yohoyoh的日记, 2020年05月21日

在2020年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
89.6 公斤 最近减少: 23.7 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月21日:
1688 千卡 脂肪: 66.64克 | 蛋白质: 38.24克 | 碳水物: 262.22克.   早餐:  Coffee. 午餐:  Corn,  Vegetable Oil. 晚餐: Trader Joe's Thai Red Curry Sauce,  Potato (with or Without Peel). 小食/其他:  Vegetable Oil,  Corn,  Corn,  Vegetable Oil. 更多的......
2155 千卡 运动: 休息 - 13 小时, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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