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yohoyoh的日记, 2020年07月7日

burger diet 🤣😲
90.0 公斤 最近减少: 23.3 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月7日:
4209 千卡 脂肪: 192.97克 | 蛋白质: 136.80克 | 碳水物: 488.44克.   早餐: Fried Cherry Pie, Coffee, Milk (Nonfat). 午餐:  Black Pepper , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water,  Milk (Nonfat). 晚餐: Blue Bell Mint Chocolate Chip Ice Cream. 小食/其他: Twizzlers Black Licorice. 更多的......
2221 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少13.3 公斤



     
 

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