在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 6.39克 | 蛋白质: 72.45克 | 碳水物: 323.07克.
早餐: Coffee, 1% Fat Milk, Gustaf's Dutch Licorice Coins. 午餐: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. 晚餐: 1% Fat Milk, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Gustaf's Dutch Licorice Coins, Celery. 小食/其他: Coffee, Gustaf's Dutch Licorice Coins, Coffee, Gustaf's Dutch Licorice Coins. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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