在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 24.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1951 千卡
|
脂肪: 52.09克 | 蛋白质: 199.41克 | 碳水物: 152.38克.
早餐: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. 午餐: Vitamorph CLA 3000, Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. 晚餐: Vitamorph CLA 3000, Subway 6" Steak & Cheese, Subway 12" Black Forest Ham. 小食/其他: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, Coffee. 更多的......
|
稳定体重
|