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yohoyoh的日记, 2020年03月10日

在2020年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
91.1 公斤 最近减少: 22.2 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月10日:
2506 千卡 脂肪: 93.46克 | 蛋白质: 104.85克 | 碳水物: 382.45克.   早餐:  Milk (Nonfat),  Coffee. 午餐: Subway 12" Oven Roasted Chicken,  Coffee. 晚餐: Great Value Light Butter Popcorn,  Milk (Nonfat), True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. 小食/其他: General Mills Fruit Gushers, Nestle Kit Kat (Fun Size),  Coffee,  Coffee. 更多的......
2228 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一星期增加6.3 公斤

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