在2019年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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106.3 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 18.90克 | 蛋白质: 173.64克 | 碳水物: 11.90克.
早餐: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee. 午餐: Coffee, Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. 晚餐: Vitamorph CLA 3000, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Strawberries. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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