在2019年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
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97.3 公斤
最近减少: 16.0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 48.64克 | 蛋白质: 132.14克 | 碳水物: 273.14克.
早餐: Now Sports Dextrose Powder, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. 午餐: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips. 晚餐: Bisquick Biscuit, Chicken Vegetable Soup. 小食/其他: Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Jack Link's Peppered Beef Jerky, Blue Bunny Vanilla Ice Cream Sandwich, Coffee, Coffee. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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