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yohoyoh的日记, 2021年04月24日

在2021年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
98.1 公斤 最近减少: 15.2 公斤.    还有: 12.4 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2021年04月24日:
2337 千卡 脂肪: 83.76克 | 蛋白质: 128.93克 | 碳水物: 267.56克.   晚餐: Kypsennetty Lohi, Potato, Parsakaali (Kypsennetty), Potato, Kypsennetty Lohi. 小食/其他: Pistaasipähkinät, Fazer Pantteri Mix, Banderos Tortilla Chips, Mannapuuro, Malaco Tvmix Salmiakki. 更多的......
2393 千卡 运动: 休息 - 16 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 44 分钟. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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