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yohoyoh的日记, 2020年04月28日

在2020年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
88.8 公斤 最近减少: 24.5 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月28日:
1922 千卡 脂肪: 75.03克 | 蛋白质: 150.11克 | 碳水物: 199.66克.   早餐:  Coffee. 午餐:  Vegetable Oil,  Corn,  Coffee. 晚餐: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他:  Corn,  Vegetable Oil,  Milk (Nonfat),  Gala Apples, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints,  Gala Apples. 更多的......
2201 千卡 运动: 休息 - 20 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一星期增加3.2 公斤


评论 
Hey brother ♥️ You’re doing awesome 🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️💜💚 
2020年04月28日 会员:: jcmama777
Thank you sis 🤗❤️ 
2020年04月29日 会员:: yohoyoh
🤗♥️ 
2020年04月29日 会员:: jcmama777

     
 

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