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yohoyoh的日记, 2021年01月9日

在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
110.8 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 25.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月9日:
1489 千卡 脂肪: 27.93克 | 蛋白质: 144.14克 | 碳水物: 156.24克.   早餐: Coffee. 晚餐: Deer Meat (Cooked, Roasted) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Pickles, Deer Meat (Cooked, Roasted) . 更多的......
2686 千卡 运动: 睡眠 - 9 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

11支持者    支持   

评论 
🤸🏻‍♀️💪🏻💗🤸🏻‍♀️ Awesome!  
2021年01月9日 会员:: davidsprincess

     
 

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