在2020年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2476 千卡
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脂肪: 118.46克 | 蛋白质: 140.94克 | 碳水物: 288.49克.
早餐: Milk (Nonfat), Milk (Nonfat), Coffee. 午餐: Coffee, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, A&W Coney (Chili) Dog, Dannon Oikos Triple Zero - Chocolate. 晚餐: Great Value Light Butter Popcorn, Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 小食/其他: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Great Value Chocolate Cupcake, Coffee, Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. 更多的......
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3188 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 10 分钟, 汗蒸 - 30 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 48 分钟, 休息 - 15 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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