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yohoyoh的日记, 2021年04月15日

在2021年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
98.4 公斤 最近减少: 14.9 公斤.    还有: 12.7 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2021年04月15日:
1298 千卡 脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 71.54克 | 碳水物: 171.98克.   午餐: Salt, Corn, Vegetable Oil. 晚餐: Egg. 小食/其他: Kroger Peeled Mini Carrots, Milk (Nonfat), Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, Milk (Nonfat). 更多的......
2392 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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