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yohoyoh的日记, 2019年06月26日

在2019年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
98.7 公斤 最近减少: 14.6 公斤.    还有: 13.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月26日:
495 千卡 脂肪: 12.06克 | 蛋白质: 81.60克 | 碳水物: 21.02克.   早餐: Trident Sugar Free Spearmint Gum, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Peach, Life Extension Mega Green Tea Extract, Coffee. 午餐: Coffee. 晚餐: Curry Powder, Red or Cayenne Pepper, Life Extension Mega Green Tea Extract, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 更多的......
2484 千卡 运动: walking - 18 分钟, 休息 - 16 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少8.3 公斤



     
 

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