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yohoyoh的日记, 2020年05月20日

在2020年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
90.0 公斤 最近减少: 23.3 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月20日:
2064 千卡 脂肪: 61.40克 | 蛋白质: 94.51克 | 碳水物: 322.71克.   早餐:  Coffee. 晚餐:  Potato (with or Without Peel),  Cooked Salmon. 小食/其他:  Vegetable Oil,  Corn, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints,  Corn,  Vegetable Oil,  Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints,  Coffee,  Vegetable Oil,  Corn. 更多的......
2239 千卡 运动: 睡眠 - 3 小时 和 1 分钟, 休息 - 20 小时 和 59 分钟. 更多的......
一星期增加1.3 公斤

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