开始日期: 2022年10月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 72.6 公斤
2024年07月12日	67.3 公斤	合理的
2024年07月11日	67.4 公斤	合理的
2024年06月28日	67.9 公斤	合理的
2024年06月21日	68 公斤	合理的
2024年06月20日	68.4 公斤	合理的
2024年06月19日	68.6 公斤	合理的
2024年06月13日	68.9 公斤	合理的
2024年06月3日	68.4 公斤	合理的
2024年05月24日	68.7 公斤	合理的
2024年05月23日	69.1 公斤	合理的
2024年05月22日	69.2 公斤	合理的
2024年05月21日	69 公斤	合理的
2024年05月17日	68.3 公斤	合理的
2024年05月16日	68.7 公斤	合理的
2024年05月15日	68.9 公斤	合理的
2024年05月14日	69.1 公斤	合理的
2024年05月13日	69.9 公斤	合理的
2024年04月16日	67.7 公斤	合理的
2024年04月15日	68.3 公斤	合理的
2024年04月14日	68.1 公斤	合理的
2024年04月10日	68.1 公斤	合理的
2024年04月7日	68.4 公斤	合理的
2024年04月2日	68.4 公斤	合理的
2024年04月1日	68.5 公斤	合理的
2024年03月30日	68.3 公斤	合理的
2024年03月29日	68.9 公斤	合理的
2024年03月28日	69 公斤	合理的
2024年03月27日	69.4 公斤	合理的
2024年03月26日	69.8 公斤	合理的
2024年03月25日	69.9 公斤	合理的
2024年03月23日	70 公斤	合理的
2024年03月19日	70.1 公斤	合理的
2024年03月15日	70.3 公斤	合理的
2024年03月14日	70.5 公斤	合理的
2024年03月6日	70.6 公斤	合理的
2024年03月5日	71.1 公斤	合理的
2024年03月4日	72.6 公斤	合理的
2024年02月23日	70.3 公斤	合理的
2024年02月22日	70.3 公斤	合理的
2024年02月21日	70.9 公斤	合理的
2024年02月20日	71.6 公斤	合理的
2024年02月19日	71.7 公斤	合理的
2024年02月14日	72.1 公斤	合理的
2024年01月31日	70.4 公斤	合理的
2023年12月12日	70.4 公斤	合理的
2023年12月7日	70.8 公斤	合理的
2023年12月5日	70.9 公斤	合理的
2023年11月30日	70.5 公斤	合理的
2023年11月29日	70.9 公斤	合理的
2023年11月28日	71.1 公斤	合理的
2023年11月27日	71.5 公斤	合理的
2023年11月25日	71.7 公斤	合理的
2023年11月2日	71.7 公斤	合理的
2023年11月1日	72 公斤	合理的
2023年10月31日	72.2 公斤	合理的
2023年10月6日	72.2 公斤	合理的
2023年10月5日	72.3 公斤	合理的
2023年10月4日	72.7 公斤	合理的
2023年07月4日	72 公斤	合理的
2023年06月2日	71.6 公斤	合理的
2023年04月27日	72.2 公斤	合理的
2023年04月22日	72.3 公斤	合理的
2023年04月19日	72.3 公斤	合理的
2023年04月14日	72.4 公斤	合理的
2023年04月12日	73 公斤	合理的
2023年04月11日	73.7 公斤	合理的
2023年04月10日	73.8 公斤	合理的
2023年04月7日	73.7 公斤	合理的
2023年04月6日	74 公斤	合理的
2023年04月5日	74.3 公斤	合理的
2023年04月4日	74.8 公斤	合理的
2023年04月3日	76.2 公斤	合理的
2023年03月2日	75.1 公斤	合理的
2022年12月11日	72.1 公斤	合理的
2022年11月30日	72.7 公斤	合理的
2022年11月29日	73.1 公斤	合理的
2022年11月28日	73.3 公斤	合理的
2022年11月26日	73.4 公斤	合理的
2022年11月25日	73.7 公斤	合理的
2022年11月24日	74.2 公斤	合理的
2022年11月15日	74.5 公斤	合理的
2022年11月12日	74.5 公斤	合理的
2022年11月11日	74.5 公斤	合理的
2022年11月10日	74.4 公斤	合理的
2022年11月9日	74.5 公斤	合理的
2022年11月8日	74.7 公斤	合理的
2022年11月7日	75.5 公斤	合理的
2022年11月5日	75.6 公斤	合理的
2022年11月3日	75.5 公斤	合理的
2022年11月2日	75.8 公斤	合理的
2022年11月1日	76.1 公斤	合理的
2022年10月31日	76.7 公斤	合理的
2022年10月30日	72.6 公斤	合理的

开始日期: 2020年04月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 77.4 公斤
2022年07月5日	73.4 公斤	合理的
2022年07月1日	73.5 公斤	合理的
2022年06月23日	74.5 公斤	合理的
2022年06月22日	74.9 公斤	合理的
2022年06月21日	75.6 公斤	合理的
2022年06月17日	75.7 公斤	合理的
2022年06月15日	76.4 公斤	合理的
2021年11月8日	74.5 公斤	合理的
2021年10月30日	75.5 公斤	合理的
2021年10月29日	75.9 公斤	合理的
2021年08月26日	72.1 公斤	合理的
2021年08月23日	72.3 公斤	合理的
2021年08月18日	72.3 公斤	合理的
2021年08月17日	72 公斤	合理的
2021年08月16日	72.4 公斤	合理的
2021年08月15日	73.6 公斤	合理的
2021年03月31日	69.3 公斤	合理的
2021年03月12日	69.8 公斤	合理的
2021年03月11日	70.2 公斤	合理的
2021年03月10日	71.1 公斤	合理的
2021年03月3日	70.1 公斤	合理的
2021年02月1日	70 公斤	合理的
2021年01月13日	68 公斤	合理的
2020年11月25日	67 公斤	合理的
2020年08月11日	71.2 公斤	合理的
2020年08月4日	71.4 公斤	合理的
2020年07月29日	71.6 公斤	合理的
2020年07月17日	71.8 公斤	合理的
2020年07月16日	72.4 公斤	合理的
2020年07月1日	72 公斤	合理的
2020年06月26日	73.1 公斤	合理的
2020年06月19日	73.2 公斤	合理的
2020年06月17日	73.6 公斤	合理的
2020年05月26日	72.6 公斤	合理的
2020年05月25日	73 公斤	合理的
2020年05月23日	73.5 公斤	合理的
2020年05月21日	74 公斤	合理的
2020年05月18日	73.8 公斤	合理的
2020年05月16日	73 公斤	合理的
2020年05月15日	73.8 公斤	合理的
2020年05月14日	73.3 公斤	合理的
2020年05月13日	74 公斤	合理的
2020年05月12日	75.3 公斤	合理的
2020年04月29日	73.1 公斤	合理的
2020年04月28日	73.1 公斤	合理的
2020年04月13日	72.5 公斤	合理的
2020年04月12日	72.6 公斤	合理的
2020年04月11日	72.5 公斤	合理的
2020年04月9日	74 公斤	合理的
2020年04月8日	77.4 公斤	合理的