在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 74.73克 | 碳水物: 150.32克.
早餐: Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Мистраль Рис Самарканд Готовый. 晚餐: Мои Куриные Котлеты с Творогом, Брокколи. 小食/其他: ВкусВилл Круассан Миндальный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|