在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
888 千卡
|
脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 70.08克 | 碳水物: 67.36克.
早餐: Сарафаново Сметана 10% , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мои Панкейки с Ветчиной и Сыром. 午餐: Мой Жульен. 晚餐: Мои Рыбные Котлеты (Филе Минтая,Мука Рисовая, Яйца,Сметана 10%). 小食/其他: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Мои Творожно Банановые Вафли. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|