在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
919 千卡
|
脂肪: 39.90克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 124.28克.
早餐: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Лаваш с Ветчиной Сыром и Помидором Гриль. 午餐: Салат Овощной, Мой Минтай Тушеный с Луком и Морковью, Рис Отварной. 晚餐: Салат Овощной, Мой Минтай Тушеный с Луком и Морковью. 小食/其他: Орехи Тропический Микс, Голубика. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|