在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 101.57克.
早餐: Окей Брокколи Отварная, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Перекресток Чиабатта . 午餐: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Сметана 10%, Чабрец Щавелевый Суп с Говядиной. 晚餐: Окей Брокколи Отварная, Моя Куриная Грудка в Кефире. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|