在2023年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 69.90克 | 碳水物: 51.06克.
早餐: Мой Омлет с Ветчиной, Огурец (с Кожурой). 午餐: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачки Жареные. 晚餐: Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Свекла Вареная, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Руккола. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|