在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 85.97克 | 碳水物: 104.75克.
早餐: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Мой Омлет(Яйцо,Белок,Молоко,Ветчина,Кабачок), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жар Мясо Вырезка Свиная, Гречка Отварная. 晚餐: Окей Брокколи Отварная, Хек Жареный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мои Пп Оладьи на Рисовой Муке. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|