在2023年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
876 千卡
|
脂肪: 44.60克 | 蛋白质: 71.64克 | 碳水物: 46.43克.
早餐: Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта с Оливками , Вареное Яйцо. 午餐: Level Kitchen Говядина Томленая с Баклажанами, Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком . 晚餐: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кабачок Гриль, Моя Форель на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|