在2024年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 49.79克 | 蛋白质: 94.36克 | 碳水物: 131.52克.
早餐: Мой Лаваш с Ветчиной,Сыром и Томатом. 午餐: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Отварной. 晚餐: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Перекресток Чиабатта , Traveler's Coffee Салат с Печенью Трески и Яйцом Пашот. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|