在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
706 千卡
|
脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 67.90克 | 碳水物: 23.02克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Viola Молоко 1,5%, Яйцо, Borges Оливковое Масло Classic, Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Мой Салат с Кальмарами( Кальмар,Яйцо,Огурец,Кукуруза,Горчица,Йогурт,Зел.Лук). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|