在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
862 千卡
|
脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 38.15克 | 碳水物: 94.51克.
早餐: Кофе с Молоком, Лаваш с Ветчиной Сыром и Помидором Гриль, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Салат из Консервированной Фасоли и Рукколы с Овощами. 小食/其他: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|