在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 52.22克 | 碳水物: 128.75克.
早餐: Кофе с Молоком, Мой Бутерброд с Форелью и Авокадо. 后早餐: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 午餐: Просто Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. 下午茶: Арбуз. 晚餐: Мой Перец Фаршированный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|