在2020年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
819 千卡
|
脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 47.73克 | 碳水物: 121.88克.
早餐: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Лаваш с Ветчиной Сыром и Помидором Гриль. 午餐: SPAR Шницель из Капусты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Мясом. 小食/其他: Лаваш с Ветчиной Сыром и Помидором Гриль, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|