在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
722 千卡
|
脂肪: 29.03克 | 蛋白质: 52.19克 | 碳水物: 64.89克.
早餐: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Мои Овсянные Блинчики. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Мои Пп Голубцы. 小食/其他: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Мой Салат с Фасолью без Заправки. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|