在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 75.17克 | 碳水物: 110.39克.
早餐: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Фиников, Мои Пп Сырники. 午餐: Мой Салат с Мидиями, Моя Гречка по Купечески с Грибами. 晚餐: Мой Салат с Мидиями . 小食/其他: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Яблоко Семеринка. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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