在2021年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 55.24克 | 碳水物: 139.29克.
早餐: Зеленый Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. 后早餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан. 午餐: Мой Перец Фаршированный, Просто Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 下午茶: Арбуз. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Мой Перец Фаршированный. 小食/其他: Моя Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|