在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 30.22克 | 蛋白质: 99.89克 | 碳水物: 112.22克.
早餐: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Моя Лепёшка(Яйцо,Лепёшка Сыр,Ветчина,Грибы,Томат). 午餐: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Мой Толстолобик в Сметане(Толстолобик,Лук,Сметана), Белая Дача Салат Тоскана. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Поджаренный Белый Хлеб, Мой Цезарь(Отварная Индейка,Черри,Яйцо,Белок,Сыр,Айсберг), Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом. 小食/其他: Банан, Финик. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|