anka31081982的日记, 2021年01月13日

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在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）

68 公斤最近减少: 9.4 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月13日:

285 千卡

脂肪: 9.92克 | 蛋白质: 9.89克 | 碳水物: 41.61克. 早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 后早餐: Вдохновение Шоколад Классический, Чай. 更多的......

137 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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