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anka31081982
日记
2021年01月13日
anka31081982的日记, 2021年01月13日
anka31081982的个人资料
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在2021年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
68 公斤
最近减少:
9.4 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月13日:
285 千卡
脂肪: 9.92克 | 蛋白质: 9.89克 | 碳水物: 41.61克.
早餐:
Parmalat Молоко 0,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная).
后早餐:
Вдохновение Шоколад Классический, Чай.
更多的......
137 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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