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anka31081982
日记
2024年03月23日
anka31081982的日记, 2024年03月23日
anka31081982的个人资料
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在2024年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年03月23日:
985 千卡
脂肪: 37.82克 | 蛋白质: 73.10克 | 碳水物: 80.32克.
早餐:
Мои Блины с Капустой .
午餐:
Мои Пп Чебуреки.
晚餐:
Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель.
更多的......
18 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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