在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
988 千卡
|
脂肪: 43.15克 | 蛋白质: 66.09克 | 碳水物: 118.46克.
早餐: Кофе с Молоком, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Лаваш с Ветчиной Сыром и Помидором Гриль. 午餐: Мой Салат из Капусты с Огурцом, Мой Минтай Тушеный с Луком и Морковью, Рис Отварной. 晚餐: Салат Овощной, Мой Омлет с Ветчиной. 小食/其他: Русское Море Кета Слабосоленая, Черешня, Дикси Персики Плоские. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|