在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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775 千卡
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脂肪: 33.95克 | 蛋白质: 80.35克 | 碳水物: 30.63克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Мой Омлет с Ветчиной. 晚餐: Мой Салат с Отварной Грудкой(Айсберг,Яйцо,Белок,Лук,Огурец,Горошек,Майонез). 小食/其他: Моя Творожно-Тыквенная Запеканка без Муки.. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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