在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 119.07克 | 碳水物: 82.15克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Красные Помидоры, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Сарафаново Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Classic. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Моя Куриная Грудка в Духовке, Рыбландия Чука. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vegepack Голубика, Победа Горький Шоколад 72% Какао. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|