在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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761 千卡
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脂肪: 30.11克 | 蛋白质: 61.88克 | 碳水物: 58.38克.
早餐: Мои Конвертики из Лаваша( Куриная Грудка,Помидор, Маринованные Огурцы, Сыр,Сметана, Лук Зелёный). 午餐: Моя Куриная Печень в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Мой Кролик в Белом Вине. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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