在2023年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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74.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 47.65克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 73.02克.
早餐: Овсяноблин(Ветчина,Сыр,Помидор). 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Яблоко Семеренко. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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