在2024年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 41.12克 | 蛋白质: 67.19克 | 碳水物: 86.11克.
早餐: Моя Пп Пицца( Лаваш,Грибы,Ветчина,Помидор,Моцарелла). 午餐: Оливковое Масло, Яичный Белок, Окское Яйцо, Брокколи на Пару, Мои Рублёвые Котлеты из Курицы с Сыром. 晚餐: Моя Тушёная Капуста с Грибами. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|