在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
910 千卡
|
脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 56.14克.
早餐: Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. 午餐: Зеленая Линия Страчателла, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Руккола. 晚餐: Помидоры, Моя Треска с Грибами(Филе Трески,Грибы,Лук,Сливки). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|