在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 50.77克.
早餐: Авокадо Авокадо, Моя Форель(Рыба,Соль-Сахар_1:2,Коньяк,Укроп), Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. 午餐: Минтай Жареный. 晚餐: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Мой Салат с Креветками(Креветки Жар,Авокадо,Шпинат ,Лимонный Сок,Черри,Лук Зел) . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|