在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
877 千卡
|
脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 52.72克 | 碳水物: 58.99克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Моя Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Чиабатта с Оливками , Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. 晚餐: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Перекресток Моцарелла Мини, Кедровые Орехи , Руккола. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|