开始日期: 2022年01月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 90 公斤
2024年09月4日	85 公斤	合理的
2024年09月1日	85.8 公斤	合理的
2024年08月29日	85.4 公斤	合理的
2024年08月28日	85.5 公斤	合理的
2024年08月27日	85.4 公斤	合理的
2024年08月23日	85.2 公斤	合理的
2024年08月22日	85 公斤	合理的
2024年08月21日	84.5 公斤	合理的
2024年08月20日	83.9 公斤	合理的
2024年08月19日	84.3 公斤	合理的
2024年08月18日	84.1 公斤	合理的
2024年08月17日	83.6 公斤	合理的
2024年08月16日	83.3 公斤	合理的
2024年08月15日	83.2 公斤	合理的
2024年08月14日	83.4 公斤	合理的
2024年08月13日	84.0 公斤	合理的
2024年08月12日	84.1 公斤	合理的
2024年08月11日	84.3 公斤	合理的
2024年08月10日	84 公斤	合理的
2024年08月9日	83.9 公斤	合理的
2024年08月8日	83.9 公斤	合理的
2024年08月7日	84.3 公斤	合理的
2024年08月6日	83.9 公斤	合理的
2024年08月5日	83.7 公斤	合理的
2024年08月4日	83.4 公斤	合理的
2024年08月3日	83.4 公斤	合理的
2024年08月2日	83.4 公斤	合理的
2024年08月1日	83.2 公斤	合理的
2024年07月31日	83.5 公斤	合理的
2024年07月30日	84.8 公斤	合理的
2024年07月29日	85 公斤	合理的
2024年07月28日	84.4 公斤	合理的
2024年07月27日	84.6 公斤	合理的
2024年07月26日	83.8 公斤	合理的
2024年07月25日	84.1 公斤	合理的
2024年07月24日	84.1 公斤	合理的
2024年07月23日	84.4 公斤	合理的
2024年07月22日	84.5 公斤	合理的
2024年07月21日	84.3 公斤	合理的
2024年07月20日	84.2 公斤	合理的
2024年07月19日	85.0 公斤	合理的
2024年07月18日	85.0 公斤	合理的
2024年07月17日	84.6 公斤	合理的
2024年07月16日	84.8 公斤	合理的
2024年07月15日	85.0 公斤	合理的
2024年07月14日	84.8 公斤	合理的
2024年07月13日	85.6 公斤	合理的
2024年07月12日	84.7 公斤	合理的
2024年07月11日	85 公斤	合理的
2024年07月10日	84.7 公斤	合理的
2024年07月9日	85.0 公斤	合理的
2024年07月8日	85 公斤	合理的
2024年07月7日	85.3 公斤	合理的
2024年07月5日	84.4 公斤	合理的
2024年07月2日	84.3 公斤	合理的
2024年07月1日	84.2 公斤	合理的
2024年06月28日	84 公斤	合理的
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2024年06月26日	83 公斤	合理的
2024年06月25日	83.2 公斤	合理的
2024年06月24日	83.3 公斤	合理的
2024年06月23日	84 公斤	合理的
2024年06月22日	83.7 公斤	合理的
2024年06月21日	82.9 公斤	合理的
2024年06月20日	82.9 公斤	合理的
2024年06月19日	82.7 公斤	合理的
2024年06月18日	83 公斤	合理的
2024年06月17日	81.9 公斤	合理的
2024年06月16日	83.6 公斤	合理的
2024年06月15日	83.2 公斤	合理的
2024年06月14日	83.8 公斤	合理的
2024年06月13日	84.3 公斤	合理的
2024年06月11日	83.1 公斤	合理的
2024年06月10日	83.1 公斤	合理的
2024年06月8日	83 公斤	合理的
2024年06月7日	82.7 公斤	合理的
2024年06月6日	83.1 公斤	合理的
2024年06月5日	83.1 公斤	合理的
2024年06月4日	83.2 公斤	合理的
2024年06月3日	82.8 公斤	合理的
2024年06月1日	84.3 公斤	合理的
2024年05月31日	83.6 公斤	合理的
2024年05月30日	84.4 公斤	合理的
2024年05月29日	84.4 公斤	合理的
2024年05月28日	84.4 公斤	合理的
2024年05月27日	84.4 公斤	合理的
2024年05月26日	84.7 公斤	合理的
2024年05月23日	86.1 公斤	合理的
2024年05月22日	86.3 公斤	合理的
2024年05月21日	85.8 公斤	合理的
2024年05月20日	86.1 公斤	合理的
2024年05月19日	86.2 公斤	合理的
2024年05月18日	86.7 公斤	合理的
2024年05月17日	87.3 公斤	合理的
2024年05月16日	87 公斤	合理的
2024年05月15日	87.2 公斤	合理的
2024年05月14日	87.8 公斤	合理的
2024年05月13日	88 公斤	合理的
2024年05月3日	88.6 公斤	合理的
2024年05月2日	89.1 公斤	合理的
2024年05月1日	88.6 公斤	合理的
2024年04月28日	88.0 公斤	合理的
2024年04月27日	88.2 公斤	合理的
2024年04月26日	88.2 公斤	合理的
2024年04月25日	88.5 公斤	合理的
2024年04月24日	88.4 公斤	合理的
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2024年04月22日	88.6 公斤	合理的
2024年04月21日	88.6 公斤	合理的
2024年04月20日	88.9 公斤	合理的
2024年04月19日	88.9 公斤	合理的
2024年04月18日	88.9 公斤	合理的
2024年04月17日	88.6 公斤	合理的
2024年04月16日	88.8 公斤	合理的
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2024年04月13日	88.4 公斤	合理的
2024年04月12日	88.5 公斤	合理的
2024年04月11日	88.9 公斤	合理的
2024年04月10日	88.7 公斤	合理的
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2024年04月8日	89.4 公斤	合理的
2024年04月7日	89.1 公斤	合理的
2024年04月6日	89.5 公斤	合理的
2024年04月4日	89.3 公斤	合理的
2024年04月1日	89.7 公斤	合理的
2024年03月31日	88.9 公斤	合理的
2024年03月30日	88.7 公斤	合理的
2024年03月29日	88.6 公斤	合理的
2024年03月28日	88.5 公斤	合理的
2024年03月27日	88.4 公斤	合理的
2024年03月26日	88.1 公斤	合理的
2024年03月25日	88.6 公斤	合理的
2024年03月24日	88.7 公斤	合理的
2024年03月23日	89.5 公斤	合理的
2024年03月22日	89.2 公斤	合理的
2024年03月21日	89.6 公斤	合理的
2024年03月20日	90 公斤	合理的
2024年03月19日	89.5 公斤	合理的
2024年03月13日	89.4 公斤	合理的
2024年03月12日	89.6 公斤	合理的
2024年03月11日	88.9 公斤	合理的
2024年03月10日	89.7 公斤	合理的
2024年03月9日	89.7 公斤	合理的
2024年03月8日	89.2 公斤	合理的
2024年03月6日	89.7 公斤	合理的
2024年03月5日	89.4 公斤	合理的
2024年03月4日	89.2 公斤	合理的
2024年03月3日	89.6 公斤	合理的
2024年03月1日	89.8 公斤	合理的
2024年02月20日	89.8 公斤	合理的
2024年02月19日	89.3 公斤	合理的
2024年02月16日	89.7 公斤	合理的
2024年02月15日	89.7 公斤	合理的
2024年02月13日	89.2 公斤	合理的
2024年02月11日	89.2 公斤	合理的
2024年02月7日	88.8 公斤	合理的
2024年02月4日	88.4 公斤	合理的
2024年01月29日	88 公斤	合理的
2024年01月28日	89.2 公斤	合理的
2024年01月21日	88.4 公斤	合理的
2024年01月15日	87.7 公斤	合理的
2024年01月13日	88.6 公斤	合理的
2024年01月8日	88.1 公斤	合理的
2024年01月6日	87.2 公斤	合理的
2024年01月5日	88.1 公斤	合理的
2024年01月2日	87.6 公斤	合理的
2024年01月1日	86.6 公斤	合理的
2023年12月31日	86.4 公斤	合理的
2023年12月30日	86.9 公斤	合理的
2023年12月29日	86.9 公斤	合理的
2023年12月28日	87.2 公斤	合理的
2023年12月27日	86.8 公斤	合理的
2023年12月26日	87 公斤	合理的
2023年12月25日	86.7 公斤	合理的
2023年12月23日	86.7 公斤	合理的
2023年12月22日	86.8 公斤	合理的
2023年12月21日	87.4 公斤	合理的
2023年12月20日	87.4 公斤	合理的
2023年12月19日	88.2 公斤	合理的
2023年12月18日	88.8 公斤	合理的
2023年11月6日	85.8 公斤	合理的
2023年11月5日	86 公斤	合理的
2023年09月2日	82.7 公斤	合理的
2023年09月1日	82.2 公斤	合理的
2023年08月31日	82.2 公斤	合理的
2023年08月30日	83.1 公斤	合理的
2023年08月28日	83.1 公斤	合理的
2023年08月27日	83.1 公斤	合理的
2023年08月25日	82.6 公斤	合理的
2023年08月24日	82.6 公斤	合理的
2023年08月23日	82.6 公斤	合理的
2023年08月21日	83.3 公斤	合理的
2023年08月19日	82.7 公斤	合理的
2023年08月17日	82.6 公斤	合理的
2023年08月16日	82.8 公斤	合理的
2023年08月15日	82.7 公斤	合理的
2023年08月14日	82.4 公斤	合理的
2023年08月13日	82.5 公斤	合理的
2023年08月11日	82.5 公斤	合理的
2023年08月9日	83.4 公斤	合理的
2023年08月8日	83.4 公斤	合理的
2023年08月7日	83.4 公斤	合理的
2023年08月5日	82.4 公斤	合理的
2023年08月4日	83 公斤	合理的
2023年08月3日	82.4 公斤	合理的
2023年08月2日	82.4 公斤	合理的
2023年08月1日	82.4 公斤	合理的
2023年07月31日	82.4 公斤	合理的
2023年07月30日	82.4 公斤	合理的
2023年07月29日	81.9 公斤	合理的
2023年07月28日	81.5 公斤	合理的
2023年07月27日	81.7 公斤	合理的
2023年07月24日	82.6 公斤	合理的
2023年07月19日	83.9 公斤	合理的
2023年07月18日	83.7 公斤	合理的
2023年07月17日	83.7 公斤	合理的
2023年07月16日	84.3 公斤	合理的
2023年07月10日	84 公斤	合理的
2023年05月5日	85.5 公斤	合理的
2023年04月20日	85.2 公斤	合理的
2023年04月17日	86.1 公斤	合理的
2023年04月11日	85.4 公斤	合理的
2023年04月10日	85.4 公斤	合理的
2023年04月3日	84.3 公斤	合理的
2022年12月9日	85 公斤	合理的
2022年12月3日	84.5 公斤	合理的
2022年11月28日	84.4 公斤	合理的
2022年11月19日	85 公斤	合理的
2022年11月13日	84.1 公斤	合理的
2022年11月12日	83.8 公斤	合理的
2022年11月9日	82.9 公斤	合理的
2022年11月8日	83.3 公斤	合理的
2022年11月7日	83.8 公斤	合理的
2022年11月5日	84 公斤	合理的
2022年10月30日	84.6 公斤	合理的
2022年10月29日	85 公斤	合理的
2022年10月24日	84.3 公斤	合理的
2022年10月22日	85.2 公斤	合理的
2022年10月16日	83.1 公斤	合理的
2022年10月15日	83.8 公斤	合理的
2022年10月9日	84 公斤	合理的
2022年09月24日	83 公斤	合理的
2022年09月13日	81.8 公斤	合理的
2022年09月11日	82.5 公斤	合理的
2022年09月10日	82.5 公斤	合理的
2022年09月4日	83.3 公斤	合理的
2022年09月3日	83.3 公斤	合理的
2022年08月28日	82.5 公斤	合理的
2022年08月23日	82.4 公斤	合理的
2022年08月20日	82.4 公斤	合理的
2022年08月19日	82.4 公斤	合理的
2022年08月18日	82.4 公斤	合理的
2022年08月14日	83.3 公斤	合理的
2022年08月12日	82.4 公斤	合理的
2022年08月11日	82.9 公斤	合理的
2022年07月29日	83.3 公斤	合理的
2022年07月28日	82.3 公斤	合理的
2022年07月27日	82.7 公斤	合理的
2022年07月26日	83.2 公斤	合理的
2022年07月24日	83.5 公斤	合理的
2022年07月23日	83.6 公斤	合理的
2022年07月22日	83.7 公斤	合理的
2022年07月21日	83.6 公斤	合理的
2022年07月19日	83.5 公斤	合理的
2022年07月10日	83.6 公斤	合理的
2022年07月9日	83.6 公斤	合理的
2022年06月26日	84.5 公斤	合理的
2022年06月25日	84.3 公斤	合理的
2022年06月24日	84.7 公斤	合理的
2022年06月21日	84.8 公斤	合理的
2022年06月12日	84.1 公斤	合理的
2022年06月11日	84 公斤	合理的
2022年06月7日	84.8 公斤	合理的
2022年06月6日	85.1 公斤	合理的
2022年05月31日	83.5 公斤	合理的
2022年05月30日	83 公斤	合理的
2022年05月27日	83.6 公斤	合理的
2022年05月26日	83.5 公斤	合理的
2022年05月24日	84.1 公斤	合理的
2022年05月23日	85 公斤	合理的
2022年05月22日	85.1 公斤	合理的
2022年05月21日	85.2 公斤	合理的
2022年05月15日	84.3 公斤	合理的
2022年05月14日	84.1 公斤	合理的
2022年05月13日	84.1 公斤	合理的
2022年05月12日	85.1 公斤	合理的
2022年05月11日	84.7 公斤	合理的
2022年05月3日	84 公斤	合理的
2022年05月2日	83.6 公斤	合理的
2022年04月24日	83.7 公斤	合理的
2022年04月23日	84.5 公斤	合理的
2022年04月10日	84.1 公斤	合理的
2022年03月27日	83.6 公斤	合理的
2022年03月24日	83.4 公斤	合理的
2022年03月20日	83 公斤	合理的
2022年03月7日	82.4 公斤	合理的
2022年03月2日	81.9 公斤	合理的
2022年03月1日	81.8 公斤	合理的
2022年02月28日	82.1 公斤	合理的
2022年02月22日	82.4 公斤	合理的
2022年02月12日	80 公斤	合理的
2022年02月9日	79.4 公斤	合理的
2022年02月3日	79.7 公斤	合理的
2022年01月30日	79.4 公斤	合理的
2022年01月29日	79.6 公斤	合理的
2022年01月24日	78.7 公斤	合理的
2022年01月23日	78.6 公斤	合理的
2022年01月22日	78.4 公斤	合理的
2022年01月21日	78.2 公斤	合理的
2022年01月20日	78.3 公斤	合理的
2022年01月18日	78.2 公斤	合理的
2022年01月17日	78.2 公斤	合理的
2022年01月16日	77.9 公斤	合理的
2022年01月15日	78.1 公斤	合理的
2022年01月14日	78.6 公斤	合理的
2022年01月13日	79.5 公斤	合理的
2022年01月12日	79.9 公斤	合理的
2022年01月11日	80.4 公斤	合理的
2022年01月10日	79.8 公斤	合理的
2022年01月9日	80.3 公斤	合理的
2022年01月6日	90 公斤	合理的

开始日期: 2017年03月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 72.5 公斤
2022年01月3日	81.4 公斤	合理的
2021年12月31日	80.6 公斤	合理的
2021年11月30日	79.2 公斤	合理的
2021年11月24日	78.7 公斤	合理的
2021年11月21日	78.8 公斤	合理的
2021年11月16日	79.2 公斤	合理的
2021年11月15日	79.2 公斤	合理的
2021年10月31日	79.7 公斤	合理的
2021年10月18日	77.8 公斤	合理的
2021年10月16日	77.7 公斤	合理的
2021年10月10日	78.2 公斤	合理的
2021年10月4日	77.6 公斤	合理的
2021年09月29日	78 公斤	合理的
2021年09月19日	77.2 公斤	合理的
2021年09月10日	76.9 公斤	合理的
2021年09月9日	77.4 公斤	合理的
2021年09月6日	76.7 公斤	合理的
2021年09月3日	76.9 公斤	合理的
2021年09月2日	77.2 公斤	合理的
2021年09月1日	76.9 公斤	合理的
2021年08月31日	77.5 公斤	合理的
2021年08月30日	77.5 公斤	合理的
2021年08月29日	76.3 公斤	合理的
2021年08月28日	77 公斤	合理的
2021年08月27日	76.8 公斤	合理的
2021年08月26日	77.3 公斤	合理的
2021年08月25日	77.2 公斤	合理的
2021年08月24日	77.5 公斤	合理的
2021年08月23日	78 公斤	合理的
2021年08月22日	78.4 公斤	合理的
2021年08月21日	79 公斤	合理的
2021年08月18日	79.3 公斤	合理的
2021年08月17日	79.5 公斤	合理的
2021年08月16日	79.7 公斤	合理的
2021年08月15日	80.2 公斤	合理的
2021年08月14日	80.2 公斤	合理的
2021年08月10日	79.1 公斤	合理的
2021年08月9日	78.7 公斤	合理的
2021年08月8日	78.7 公斤	合理的
2021年08月7日	78.4 公斤	合理的
2021年08月6日	78.2 公斤	合理的
2021年08月5日	78 公斤	合理的
2021年08月4日	78.6 公斤	合理的
2021年08月3日	78.6 公斤	合理的
2021年08月2日	80 公斤	合理的
2021年07月25日	78.3 公斤	合理的
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2021年06月24日	79.3 公斤	合理的
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2019年05月17日	70.1 公斤	合理的
2019年05月15日	70.1 公斤	合理的
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2019年05月12日	69.3 公斤	合理的
2019年05月11日	69.3 公斤	合理的
2019年05月10日	69.3 公斤	合理的
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2019年04月27日	70 公斤	合理的
2019年04月26日	70.7 公斤	合理的
2019年04月23日	70.5 公斤	合理的
2019年04月22日	69.8 公斤	合理的
2019年04月21日	70.2 公斤	合理的
2019年04月20日	70.5 公斤	合理的
2019年04月19日	70.5 公斤	合理的
2019年04月18日	71.2 公斤	合理的
2019年04月17日	70.8 公斤	合理的
2019年04月15日	70.8 公斤	合理的
2019年04月14日	70.8 公斤	合理的
2019年04月13日	70.8 公斤	合理的
2019年04月12日	70 公斤	合理的
2019年04月11日	70.8 公斤	合理的
2019年04月10日	71.2 公斤	合理的
2019年01月29日	68.2 公斤	合理的
2019年01月22日	67 公斤	合理的
2019年01月21日	65.9 公斤	合理的
2019年01月18日	66.9 公斤	合理的
2019年01月15日	66.5 公斤	合理的
2019年01月8日	67.3 公斤	合理的
2019年01月7日	67.4 公斤	合理的
2019年01月5日	66.8 公斤	合理的
2019年01月4日	66.8 公斤	合理的
2019年01月2日	65.9 公斤	合理的
2018年12月31日	66.1 公斤	合理的
2018年12月29日	67.3 公斤	合理的
2018年12月28日	67.8 公斤	合理的
2018年12月25日	67.8 公斤	合理的
2018年12月24日	67.8 公斤	合理的
2018年12月20日	69.6 公斤	合理的
2018年12月18日	69.6 公斤	合理的
2018年12月10日	70.1 公斤	合理的
2018年10月30日	69.5 公斤	合理的
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2018年09月26日	68.1 公斤	合理的
2018年09月24日	68.1 公斤	合理的
2018年09月19日	69 公斤	合理的
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2018年09月11日	68.7 公斤	合理的
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2018年08月18日	70.2 公斤	合理的
2018年08月16日	70.2 公斤	合理的
2018年08月11日	69.4 公斤	合理的
2018年08月10日	70.1 公斤	合理的
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2018年07月30日	70.7 公斤	合理的
2018年07月28日	70.3 公斤	合理的
2018年07月27日	70.7 公斤	合理的
2018年07月26日	71.1 公斤	合理的
2018年07月25日	70.3 公斤	合理的
2018年07月23日	70.3 公斤	合理的
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2018年06月26日	73 公斤	合理的
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2018年06月22日	72.2 公斤	合理的
2018年06月21日	72.2 公斤	合理的
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2018年05月29日	74.5 公斤	合理的
2018年05月24日	73.5 公斤	合理的
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2018年02月16日	74.5 公斤	合理的
2018年02月12日	73.5 公斤	合理的
2018年02月11日	74.1 公斤	合理的
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2017年04月9日	67.7 公斤	合理的
2017年04月8日	68.1 公斤	合理的
2017年04月7日	68.1 公斤	合理的
2017年03月24日	68.6 公斤	合理的
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2017年03月16日	69.3 公斤	合理的
2017年03月15日	69.6 公斤	合理的
2017年03月14日	69.9 公斤	合理的
2017年03月13日	70.9 公斤	合理的
2017年03月12日	72.5 公斤	合理的