在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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69.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 73.52克 | 蛋白质: 91.49克 | 碳水物: 48.05克.
早餐: Global Village Оливковое Масло, Кофе, Кинза, Landers Сыр Легкий 30%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Пятерочка Авокадо, Яйцо. 午餐: Курица и шампиньоны 20.07, Кабачки Тушеные, Семушка Миндаль Жареный, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. 晚餐: Черешня. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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