在2017年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 36.58克 | 蛋白质: 125.70克 | 碳水物: 81.41克.
早餐: Утро Родины Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Кофе Латте, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Сыр Адыгейский, Княгинино Кефир Обезжиренный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо Всмятку, Брокколи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|