在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 78.35克 | 蛋白质: 121.52克 | 碳水物: 60.64克.
早餐: ВкусВилл Льняное Масло, Яйцо, Дары Моря Форель, Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 0,5%. 午餐: Ореховый Рай Миндаль, Грудка индейки с овощами в мультиварке, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, СП Мирный Уксус Бальзамический, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Руккола. 晚餐: Курица и шампиньонны в сливках 29.06, Hortex Ежевика, Наша Корова Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|