在2024年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2457 千卡
|
脂肪: 115.91克 | 蛋白质: 110.30克 | 碳水物: 248.06克.
早餐: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Яйца K Plus (L ), Домик в деревне Молоко 1,5%, Дымов Ветчина для Завтрака, Пшеничный Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, Президент Сыр Творожный, Кофе. 午餐: 🍨Мороженое из банана, Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Ikea Горчица Мягкая, Milbona Mozzarella Gerieben, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Куриное Филе. 晚餐: Айсберри Филевская Лакомка, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Черника, Mlekovita Ser Gouda, Benlianfood Corn Cakes, SPAR Напиток из Имбиря, Milbona High Protein Blueberry. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|