在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 64.51克 | 蛋白质: 91.65克 | 碳水物: 60.05克.
早餐: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Малина, La Tourangelle Масло Виноградное, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры. 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Перекресток Авокадо , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Курица с шампиньонами 8.07, Botanica Фисташки Жареные Солёные. 晚餐: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|